每逢佳节胖三斤,过年的大鱼大肉,你吃了多少呢?看到体重秤上的数字,有没有想哭的冲动?不少姐妹被医生建议减重,计划在过年期间好好调养,三个月内控制体重后做试管。那么你的减肥计划到底成功了没?医生又为啥非要你减重呢?


实际上,肥胖并不是看着胖才叫胖,医生是采用体重指数(BMI)衡量我们的体重是否超标。体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方(kg/m²)


例如:一个人的身高为1.75米,体重为70公斤,他的BMI=70÷(1.75×1.75)=22.86。姐妹们都可以测一测自己的体重指数哦!参考一个普遍的标准,如果你的BMI≥24,就已经属于超重了;如果你的BMI已经超过了28,就会被标志为肥胖人群了。


康莱定科普:医生为什么让你减肥后再做试管婴儿?


有些姐妹跟康康说:我的体重和BMI并没有很高,也没有什么异常变化,只有我的小肚子是鼓鼓的。注意了,小肚子鼓鼓的这种是因为你的脂肪都堆积在腰腹部上了,这种“向心性肥胖”的体型,对女性排卵影响也是很大的。医生三令五申要求我们在做试管前减重,那么肥胖对试管婴儿的结果有着多大的影响呢?


一、肥胖对试管婴儿的影响


肥胖会导致女性月经不规律,发生排卵障碍的几率也会变大,同时肥胖伴发的胰岛素抵抗,也会增加复发性流产的可能性。


康莱定生殖专家表明:超重或肥胖会增加试管婴儿治疗周期取消率、增加促排卵药物的用量、降低妊娠率、增加流产率、升高妊娠糖尿病和先兆子痫等产科并发症的发生几率,使得女性生育足月健康宝宝的几率下降。


如何有效减重?


肥胖对于女性生育功能的损害显而易见,因此,减肥战役一定要打响,体重,一定要减!积极配合医生,为生育健康的宝宝奋斗。


当然,疯狂胡乱减重是不可取的,这不仅会伤害自身健康,还会扰乱内分泌系统,减重更应该运用合理的方法,建立一种良好的生活方式,健康减重。


康莱定来给你支几招:


1、养成科学健康的饮食习惯,合理安排营养膳食。以清淡为主的基础上每日摄入热量减少一半,这并不意味着饭量减少一半,而需要我们计算好每天的摄入热量;


2、加强运动和锻炼。保证每周3~4次中或低强度运动,每次至少30分钟,全身出汗最好,汗水就是我们辛苦的军功章;


3、有规律的生活作息习惯。暴饮暴食要不得,炸鸡薯条统统都要放一边;


4、每天称重。记录自己的减重经历,每周减重大约0.5~1kg最好。


对于减重的方法,姐妹们都了解了吗?我们在进入试管婴儿治疗周期之前,一定要“管住嘴,迈开腿”,争取早日抱上健康的小宝贝!


如需了解更多,请加我们泰国试管婴儿健康顾问微信(kanglaiding)详细咨询!



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