做试管婴儿之前,我们需要对身体进行调理,在试管前做足准备,通过饮食等等方式让卵子质量提升,才能更好提高试管成功率。那么具体要怎么做呢?


做泰国试管婴儿前需要如何饮食调养卵子?


做泰国试管婴儿前的饮食调养


1:黑豆


黑豆是大豆的一种,含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等营养物质,最重要的是含有大豆异黄酮。

大豆异黄酮又称植物雌激素,补充雌激素效果很好,能调节雌激素分泌不足或过剩。而雌性激素则是增加子宫内膜的厚度,刺激卵泡发育,以及促进输卵管发育。


2:健康的脂肪


不要害怕补充健康的脂肪,它们对于良好的饮食营养至关重要,特别是在生育方面。

在脂肪的选用上可多加入不饱和脂肪酸,在帮助身体吸收和使用所有食物中的营养物质方面也起着重要作用:鳄梨、坚果、种子和未精制油。


3:多吃蛋白质高的食物,有利于卵泡的生长。


动物奶如牛奶、羊奶等;畜肉如牛肉、羊肉、猪肉等;禽肉如鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉等;蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾等。

干果类如芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等,干果类的蛋白质的含量均较高。


做泰国试管婴儿期间的禁忌事项


一、蒸桑拿、泡温泉

虽说温泉有助于缓解压力,但对准妈妈则不然。因为准妈妈在孕期会出现免疫力下降的情况,若此时泡温泉很可能会造成阴道细菌或微细菌感染,进而对胎儿产生不利影响。另外,温泉、桑拿或汗蒸的高温可能使得准妈妈心率加快,血压升高,而通常胎儿对热辐射比较敏感,会增加胎儿畸形的风险。


二、孕早期剧烈运动

通常情况下,医生都会强调孕妇在孕期的前3个月避免夫妻生活,因为这个时期胎儿在子宫里根还没扎稳,若是激烈刺激可能会引起准妈妈盆腔充血和子宫收缩继而诱发流产。

同理,怀孕早期还要避免如跳高、跳远、长跑、潜水等剧烈运动,以免诱发流产。一般来说,孕早期比较推荐的运动是散步、慢跑、孕期瑜伽等有氧运动。


三、情绪波动较大

很多准妈妈在怀孕后情绪会变得比较敏感,若长期存在心态消极、发脾气、过分焦虑、情绪波动大等情况,会导致准妈妈的内分泌出现变化,从而影响到胚胎的正常发育,造成不良的后果。因此,准妈妈在孕期要保持平和的心态,避免焦虑等不良情绪的出现。


做试管婴儿之前,在饮食上我们需要引起注意,改变之前一些不合理的饮食,将身体调整到最佳状态,尽量提高卵子的质量,会更加有利于试管一次成功。


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