马上就要进入7月,天气也愈来愈热。然而在这样的季节里,却有很多试管婴儿妈妈希望怀上宝宝,为什么呢?其实,7月份有很多水果和蔬菜上市,试管婴儿备孕时,可以获得足够的维生素和营养,而且在夏天不容易感冒,孩子又出生在春天,适合女性做月子,照顾试管妈妈也容易得多。不过,在夏季备孕仍需注意一些不利因素,因合理的安排,科学备孕才是!


泰国试管婴儿夏季备孕锦囊!


温度适中不贪凉


虽然夏天炎热,但试管孕妈要注意,空调不宜开太低,夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候,出汗很多,毛孔大开,比如冷风吹过后出汗或空调温度过低,身体的防御气体不固,就会损害身体的阳气,很容易引起感冒,延误怀孕时间。因此,在空调室内,最好穿一件小外套保暖。室内外温度不能相差太大,空调温度在26摄氏度。


健康饮食少吃冷


夏天炎热,大家都爱吃冷饮、水果和蔬菜,只要是食物都想吃冷的。但由于天气炎热,食物易变质,滋生细菌。如果不注意的话,会造成肠道不适。以吃冷饮时,要注意适度。此外,少吃生鱼片,牡蛎和其他贝类等水产品,这些水产品容易滋生细菌和有害微生物。所以,夏季孕期准备工作中,要注意适度的饮食和卫生。


作息规律,保持好心情


炎热的天气容易使心情暴躁,但准备怀孕的试管爸妈,要学会控制这种长期无聊、抑郁的心情,好心情才能生出一个健康的宝宝,你可以通过适当的锻炼来缓解情绪。另外,在夏天天气炎热,大家都习惯晚睡早起,使怀孕期间男女的睡眠严重不足,这样会降低卵子和精子的活力。所以,姐妹们在试管备孕时,要养成杂牌睡早起的作息习惯,科学合理的安排工作和睡眠时间。


康莱定提醒:试管妈妈们只要遵循以上的夏季试管婴儿备孕锦囊,就会在春天收获健康可爱的宝宝啦!


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